Бессонница от недостатка секса
Бессонница от недостатка секса? Эксперты о том, как наладить «постельный режим»
Секс и сон объединены тем, что чаще всего мы спим и занимаемся сексом в одном и том же месте дома, то есть в спальне. Чуть менее очевидно, но намного более важно то, что недостаток сна, равно как и недостаток секса, часто вызывается одной и той же причиной — хроническим стрессом. Все сплетено очень тесно. Недостаток сна вполне может вызвать проблемы с сексом, а недостаток секса может приводить к проблемам со сном.
Оно может вызывать в некоторых случаях грусть и тоску, а может спровоцировать депрессию. Поцелуи, объятия и даже простое рукопожатие — все эти тактильные контакты влияют на организм. Что делать? Особенно чувствительные люди часто заводят домашних животных для компенсации и получения «гормона любви».
Наши прадеды и прабабушки боялись вслух произносить слово секс, считая физиологический процесс постыдным. Сегодня, регулярный секс является нормой и необходимостью для взрослых людей, а его отсутствие приводит к многим проблемам. Будем откровенны, секс — важная составляющая в жизни мужчины и женщины, он нужен нам во избежание болезней, физического удовлетворения и продолжения рода. Интимная близость у одних больше, а у других — меньше. Причины разные.
