Круговые движения бёдрами во время полового акта
Зарядка для любовницы
Это упражнение развивает гибкость бедер и укрепляет ягодицы и подколенные сухожилия — и то, и другое задействовано в большей части секс-позиций. Ляжьте на спину, согните колени, упираясь ступнями в пол. Медленно поднимите ягодицы и бедра. Руки сцепите в замок за спиной. Выполните 30 подходов.
Секс — это не только отдых, но и тяжелая работа, требующая напряжения всех мышц тела. Проститутки, например, никакими зарядками не занимаются, но толстушек среди них мало. А все потому, что активный секс — лучше любой зарядки.
- Ну нет же!
- Текст обновлён 22 августа года: в него добавили больше научных данных от подтверждённых источников.
- Выносливость будет достигаться путем длительности нахождения мышц и систем под опредленной нагрузкой.
- Новые cтатьи
Клитор: правда и мифы
Перейдем к следующей технике, которая называется «Superstar» «Суперзвезда». Как вы думаете, что запускает мужской оргазм во время вагинального секса? Часто девушки отвечают, что, мол, оргазм партнера вызывают или монотонные движения, или ее прекрасное лицо, или завораживающие стоны. Да, бывает и так. Но на самом деле, спусковых механизмов для получения мужчиной сильного оргазма — огромное количество.
