Мысли женщин во время оргазма
Что такое pleasure gap и почему женщины получают меньше удовольствия от секса
Девушки, ровно также как и мужчины, склонны волноваться во время секса. Из-за того, что их мысли в момент полового акта заняты совсем другим, часто не происходит ожидаемого наслаждения. Психоаналитик, сексолог и семейный психотерапевт Ирина Савран рассказала, что у девушек отреченные мысли могут связаны с неправильным воспитанием, навязанными стереотипами и собственными комплексами. Однако, по ее мнению, с такой проблемой часто сталкиваются и мужчины. Хороший секс возможен в том случае, если человеку удается полностью отключить голову, тревоги, опасения и сосредоточиться на своих ощущениях в теле.
Занятия сексом с партнером и стимуляция гениталий — не единственный способ для девушки достичь оргазма. Согласно многочисленным исследованиям ученых, многие женщины используют комбинации дыхательных практик, прибегают к силе воображения, практикуют упражнения для мышц тазового дна и многое другое. Ранее мы рассказывали о видах женского оргазма, к которым относят вагинальный, клиторальный, маточный, миотонический, спонтанный и многие другие.
В своей книге «Точка наслаждения» психолог и сотрудник Университета Флориды Лора Минц объясняет, почему большинство женщин не получает оргазма во время секса и дает подробную инструкцию по его получения. Помимо технической стороны вопроса многое тут завязано на голове — именно она зачастую мешает получить реальное наслаждение от происходящего. Прежде чем насладиться прикосновениями к головке вашего клитора во время секса, вы должны выбросить из своей другой головы все назойливые, мешающие получать удовольствие мысли. Если, занимаясь сексом с партнером, вы придирчиво наблюдаете за собой и оцениваете, то уменьшаете шансы получить от секса удовольствие и испытать оргазм.
