Йога и сексуальное здоровье женщины
Йога и сексуальные функции у женщин
Я в йоге не новичок, три года занимаюсь направлениями хатха и антигравити. Шла теперь на занятие и гадала: чем мы будем заниматься? Разучивать позы из «Камасутры»? Первое, что выяснилось — занятие только для женщин. Мужчины на курс категорически не допускаются, чтобы не мешали и не смущали.
Регулярные занятия положительно влияют и на тело, и на самочувствие. Рассказали в статье, почему любой женщине стоит включить эту практику в свой распорядок дня. Это один из самых популярных видов фитнеса и других групповых занятий. Индийская гимнастика практикуется с древних времен и является отличным способом совершенствования тела и психологического состояния.
Чем йога полезна для женского здоровья и фигуры?
Йога увеличивает женское сексуальное желание, так как учит важной способности концентрироваться, рассказала психолог Лори Минц. В своей книге о сексе Becoming Cliterate Минц объяснила пользу йоги способностью удерживать человека в настоящем моменте. Вы не можете испытать оргазм, когда ваш мозг думает о том, как вы выглядите, о работе или об электронных письмах», — комментирует психолог. Более ранние исследования подтвердили положительную связь между осознанностью и повышенным возбуждением и сексуальным удовлетворением у женщин.
